綠「識」全接觸

藏於家中的致命危機

2024年12月

作者：綠色力量

室內空氣質素差會引致「病態樓宇綜合症」，引致疲倦等多種身體不適反應，降低人們的工作效率和生活質量。
Image created by AI

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天氣開始轉涼，寒流吹襲時不少人會緊閉門窗以防冷空氣進入室內；或是沖一個長時間的熱水澡來暖身；又或在家中吃火鍋來抵禦寒冷。然而，上述行為稍一不慎都會導致室內空氣污染物濃度大增，嚴重更可能致命！

提及「空氣污染」，大眾即時聯想到的多數是由汽車、發電廠等廢氣造成的室外空氣污染。其實，對大多數人來說，日常生活中逗留在室內的時間往往比室外更長，但相對室外空氣污染，人們對室內空氣污染的關注卻較少。不少人甚至認為戶外空氣質素較差而經常緊閉窗戶，殊不知這樣有機會令空內通風不足，室內空氣污染物因而無法稀釋，造成室內空氣污染問題。

香港大部分家居的空氣污染物可以簡單分為三種，包括燃燒後產生的廢氣、揮發性有機化合物和生物污染物：

‍燃燒後產生的廢氣

明火煮食、使用不合規格的熱水爐、室內吸煙等都會產生氮氧化物和一氧化碳，這些污染物不但會刺激呼吸系統，還對人體健康有害，而一氧化碳濃度過高更會使人窒息死亡。2024年初香港就發生多宗因使用不合規格的燃氣熱水爐和煮食爐，導致室內產生和積聚大量一氧化碳而令人昏迷的意外。

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明火煮食會產生氮氧化物和一氧化碳
Image by KWON JUNHO from Unsplash

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要避免室內因燃燒過程產生污染物，首先是避免在室內吸煙；如使用明火煮食或燃氣熱水爐時，謹記開啟抽氣扇或打開窗戶，以確保空氣流通。還要注意的是，使用空氣清新機並不能去除這些微細分子的污染物，最有效的方法還是保持室內空氣流通。

‍揮發性有機化合物

油漆、乾洗衣物、噴霧式產品（如殺蟲水和噴髮膠）等使用時都會釋出常溫中容易揮發的有機化合物，例如烷類、芳烴類及醛類等，當中的甲醛已列為一級致癌物，其他傷害性較低的化合物也會刺激眼睛和呼吸系統，導致頭痛、頭暈，甚至視力受損。

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油漆中含揮發性有機化合物如甲醛

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要減低揮發性有機化合物的影響，除了於使用這些產品時謹記保持通風，亦可以其他產品代替，例如改用低甲醛油漆和家俬；選用非噴霧式的殺蟲劑和個人護理用品。

‍生物污染物

細菌、真菌和病毒是三種主要的室內生物污染物。當天氣溫暖和潮濕，再加上室內通風不足，便有利細菌和真菌的繁殖。當它們大量繁殖時，便可能產生異味，亦會引起人們過敏和哮喘，或是直接致病。

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霉菌是真菌的一種，會釋放出孢子影響室內空氣質素

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要避免生物污染物滋生，除了注意室內通風，保持乾爽和加強清潔尤為重要，例如定期清洗冷氣機隔塵網；經常抹拭打掃家俬和地板，因為灰塵和有機物質都是細菌和真菌的糧食，頻密打掃變相減少它們的食物來源，抑制它們生長，有助提升空內空氣質素。

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